التصنيفات
علامات الحمل

الحمل – أهم عشرين الأشياء التي يجب ان تعرفه

الحمل هو مرحله مثيره في حياه المراه. انه الوقت الذي تتحمل فيه المراه مسؤوليه كبيره للعناية بحياة جديده تنمو داخلها. هذه الرحلة بأكملها تستمر لمده 40 أسابيع ، التالي كل أمراه يجب ان تعرف الأشياء العشرين الأعلى عن الحمل. سواء حاسبة الحمل كانت هذه هي المرة الاولي التي تحصل فيها علي الحمل أو كنت حاملا ، فمن الضروري ان تعرف هذه الأشياء لأنها ستؤثر بشكل كبير علي قدرتك علي تحقيق الأفضل لطفلك.

علامات واعراض الحمل

إذا كنت حاملا ، فسوف تواجه بعض علامات الحمل والاعراض التالية: الغثيان أو مرض الصباح ، والصداع ، والدوخة ونوبات الإغماء ، وتقلب المزاج ، والتعب ، والرغبة الغذائية الشهية ، والعطاء أو تورم الثديين ، والفترة الضائعة.

اختبار الحمل

بمجرد التعرض لهذه العلامات والاعراض ، يمكنك الخضوع لاختبار الحمل لتاكيد الحمل. يمكنك القيام اسابيع الحمل بذلك بنفسك منذ مختلف مجموعات اختبار الحمل متوفرة دون وصفه طبية أو يمكنك الذهاب إلى عيادة التي تقدم هذا الاختبار.

زيارة ما قبل الولادة

بعد تاكيد انك حامل ، يمكنك تحديد موعد مع طبيب التوليد المفضل لديك. خلال زيارتك الاولي للولادة ، ستعطي لك معلومات مثل اليوم الأول من آخر فتره حيض وتاريخ الولادة المتوقع. كما سيتم وصف فيتامينات الحمل سيتم تحديد موعد لزيارة شهريه قبل الولادة لمراقبه نمو طفلك.

اختبارات وإجراءات أخرى

وبصرف القياس عن اختبار الحمل ، سيكون لديك أيضا للخضوع لاختبارات وإجراءات الجدول الصيني أخرى مثل اختبار البول ، وتعداد الدم الكامل ، ونوع الدم ، وعامل Rh ، وفحص الأجسام المضادة ، واختبار التهاب الكبد B ، والموجات فوق الصوتية ، ومراقبه الجنين.

مراحل الحمل

هناك في الواقع ثلاث مراحل التي سيكون لديك للذهاب من خلال خلال مسار الحمل بأكمله: الثلث الأول ، والثلث الثاني ، والثلث الثالث. في كل مرحله ، سوف تلاحظ بعض التغييرات في الجسم كما طفلك يتطور في الداخل ، وسوف تواجه حتى المضايقات الحمل.

الحمل
الحمل

الاحتياجات الغذائية

كامراه حامل ، عليك ان تعرف احتياجاتك الغذائية. لاحظ ان مضاعفات الولادة والتشوات يمكن ان تنشا عن سوء تغذيه الحمل. لذلك ، يجب عليك ان تاكل نظام غذائي متوازن والتاكد من ان تاخذ الفيتامينات الموصوفة من قبل الطبيب.

التاريخ الطبي للعائلة

ومن المهم أيضا ان تعرف تاريخ عائلتك الطبية لتعزيز الاستعداد. وهذا يمكن ان تساعدك علي الاستعداد للامراض المحتملة وتشوات الولادة التي يمكن ان يكون طفلك في خطر. وهذا يمكن أيضا ان تساعدك علي تحديد ما إذا كان هناك فرصه بالنسبة لك لتصور التوائم أو ثلاثه توائم.

الظروف الطبية الحالية

يجب عليك أيضا مناقشه الحالات الطبية الحالية الخاصة بك إلى طبيبك علامات الحمل مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري. وهذا يمكن ان تساعدك علي منع مضاعفات الحمل.

مخاطر الحمل

إذا كنت تتعرض لمخاطر بيئية في العمل أو في المنزل ، فان هذا يمكن ان يزيد من خطر الإجهاض ، والولادة الميتة ، والتشوات في طفلك. لذلك ، تاكد من انك لا تتعرض لأي من هذه مثل بخار الطلاء اثناء الحمل.

زيادة الوزن

ومن المتوقع زيادة الوزن اثناء الحمل بسبب نمو طفلك. ومع ذلك ، فانه ليس من المستحسن ان تتجاوز زيادة الوزن الموصي بها لان فرط الوزن يمكن ان تزيد من خطر الاصابه بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

الحمل المضايقات

سوف تعاني من الراحة اثناء الحمل طوال فتره الحمل. ومع ذلك ، تختلف من أمراه إلى أمراه ، لذلك تاكد من ان كنت علي بينه من هذه ومعرفه العلاجات المقابلة لها.

المشاكل المحتملة واعراضها

علي الرغم من ان معظم النساء يعانين من حالات الحمل العادية مع وسائل اعراض الحمل الراحة البسيطة وبدون مضاعفات ، من المهم ان تعرف اعراض المشاكل المحتملة مثل النزيف المهبلي ، والام الحوض أو البطن ، وتورم اليدين والقدمين ، وعدم وجود حركه جنينيه. هذه الاعراض يمكن ان تؤدي إلى الإجهاض ، اكليامسيا ، والولادة الميتة إذا تم تجاهلها.
الحمل القيام به ولا يترك

تختلف الحالات والموانع بالنسبة لكل أمراه وكل حمل. من الأفضل ان تناقش هذا مع طبيبك.

ممارسه

ينصح بممارسه التمارين الرياضية اثناء الحمل لمعظم النساء ، ولكن بسرعة معتدله فقط. المشي ، علي وجه الخصوص ، ينصح بشده لان هذا يمكن ان يساعد جسمك علي تحمل قسوة المخاض والتسليم بسهوله أكبر.

فئة الولادة

طبقه الولادة ، التي تعتبر من طقوس الحمل الحديث ، تمنحك أنت وزوجتك فرصه للتحضير معا ليوم العمل الكبير.

خيار الولادة ومكانها

قبل تاريخ الاستحقاق ، يجب عليك مناقشه خيار الولادة ، سواء الولادة المهبلية أو القيصرية ، لطبيب التوليد الخاص بك. يجب عليك أيضا التحقق من المكان حيث سيتم تسليم طفلك ومعرفه ما إذا كان سيكون مريحا بالنسبة لك.

العمل

كما يقترب تاريخ الاستحقاق الخاص بك ، كنت تريد ان تعرف بالبالضبط متى سيبدا العمل. سيكون من الأفضل لك ان تفهم عمليه العمل برمتها ومراحلها المختلفة.

اسم الطفل

قبل وصول طفلك ، ربما يكون لديك بالفعل اسم في الاعتبار. إذا كنت لا تزال لا تملك ، يمكنك التحقق من الكتب أو علي الإنترنت لأسماء الأطفال الرضع أو اطلب من أقاربك وأصدقاءك للحصول علي اقتراحات.

أشياء الطفل

خلال فتره الحمل ، يمكنك ان تبقي نفسك مشغولا من خلال اعداد كل الأشياء التي تحتاجها للطفل. التسوق لهذه البنود مع زوجك سيكون أفضل لان هذا سيكون وقتا كبيرا الترابط لكلا منكم.

الرعاية الاساسيه

في حين ان رعاية الطفل الذي لم يولد بعد مهم اثناء الحمل ، وهذه المرة أيضا يعطيك أفضل فرصه للتعرف علي رعاية الأطفال الاساسيه. يجب ان تعرف مسبقا أفضل رعاية ممكنة والتغذية التي يمكن ان تعطي لطفلك.

الحمل هو في الواقع مرحله صعبه تتميز بكل من القلق والاثاره. ومع ذلك ، من خلال تعلم هذه الأشياء العشرين الأعلى التي يجب ان تعرف عن الحمل ، يمكنك الحصول علي أفضل من هذه الرحلة وتكون في طريقك إلى الامومه المثمرة.